Posted on Leave a comment

Cara Mengatasi Leher Kaku dan Tegang karena Asam Urat, Biasakan Rutin Olahraga Ini

GridHEALTH.id – Leher kaku dan tegang merupakan gejala umum yang sering dihubungkan dengan berbagai kondisi kesehatan, termasuk asam urat. Asam urat adalah gangguan metabolisme di mana tubuh memproduksi terlalu banyak asam urat atau tidak dapat membuangnya dengan efisien. Ketika asam urat kambuh, biasanya akan menyebabkan penumpukan kristal urat di persendian dan jaringan, termasuk leher. Ya,…

Baca Selengkapnya

Posted on Leave a comment

Jaga Kesehatan Tulang dan Sendi dengan Menghindari “Mager”

KOMPAS.com – Penyakit pada bagian tulang dan sendi memang lebih umum dialami pada orang yang tua, namun pada orang muda pun bisa saja terjadi. Faktor yang bisa berkontribusi adalah kurangnya aktivitas fisik alias malas bergerak (mager) dan kekurangan kalsium serta vitamin D. Menurut data Kementerian Kesehatan tahun 2018, 35 persen masyarakat Indonesia kurang beraktivitas fisik.…

Baca Selengkapnya

Posted on Leave a comment

Rekomendasi Cara Diet Sehat? Ini Tips dan Triknya

Membuat Mood jadi Stabil BUKAN hal yang mudah untuk bisa menerapkan gaya hidup dengan mengkonsumsi makanan rebus secara teratur setiap harinya. Terlebih lagi bagi seseorang yang terbiasa dengan menyantap beragam hidangan tanpa memperhatikan nilai kesehatan di dalamnya. Tentu dibalik itu manfaatnya juga sangat banyak bagi kesehatan. Salah satu warga Lumajang, Mirantha Sari Harpidina menjadi seseorang…

Baca Selengkapnya