Kategori: Pengobatan Asam Urat

Posted on by — Leave a comment

Resep Jamu Radang Sendi

KONTAN.CO.ID – Berikut ini kumpulan resep ramuan tradisional bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mengatasi darah tinggi, asam urat, hingga menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran jasmani.

Bersumber dari Instagram @jalurrempahri, beberapa ramuan jamu sudah terbukti berkhasiat untuk kesehatan. Hal tersebut berdasarkan dari Program Saintifikasi Jamu Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT).

Program tersebut bertujuan untuk memproses pembuktian secara ilmiah jamu melalui penelitian berbasis pelayanan kesehatan. Dengan adanya penelitian dari B2P2TOOT ini, diharapkan bisa menjadi upaya mengurangi pengeluaran biaya kesehatan masyarakat.

Berikut ini 11 resep yang sudah terbukti berkhasiat melalui uji klinik Randomized Control Trial (RCT) yang dirangkum dari Instagram @jalurrempahri.

[dipotong]

Resep jamu radang sendi

1. Biji adas
2. Daun kumis kucing
3. Herba rumput bolong
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran

[dipotong]

Untuk membuat resem ramuan jamu-jamu di atas, Anda bisa merebus semua bahan kering masing-masing 10 gram dengan air sebanyak 400 ml atau 2 gelas air selama 15 menit. Ramuan jamu bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari.

SUMBER: https://kesehatan.kontan.co.id/news/kumpulan-resep-dan-bahan-jamu-untuk-diabetes-asam-urat-hingga-kolesterol-1

Posted on by — Leave a comment

Resep Jamu Asam Urat

KONTAN.CO.ID – Berikut ini kumpulan resep ramuan tradisional bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mengatasi darah tinggi, asam urat, hingga menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran jasmani.

Bersumber dari Instagram @jalurrempahri, beberapa ramuan jamu sudah terbukti berkhasiat untuk kesehatan. Hal tersebut berdasarkan dari Program Saintifikasi Jamu Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT).

Program tersebut bertujuan untuk memproses pembuktian secara ilmiah jamu melalui penelitian berbasis pelayanan kesehatan. Dengan adanya penelitian dari B2P2TOOT ini, diharapkan bisa menjadi upaya mengurangi pengeluaran biaya kesehatan masyarakat.

Berikut ini 11 resep yang sudah terbukti berkhasiat melalui uji klinik Randomized Control Trial (RCT) yang dirangkum dari Instagram @jalurrempahri.

[dipotong]

Resep jamu asam urat

1. Herba tempuyung
2. Kayu secang
3. Daun kepel
4. Rimpang temulawak
5. Rimpang kunyit
6. Herba meniran

[dipotong]

Untuk membuat resem ramuan jamu-jamu di atas, Anda bisa merebus semua bahan kering masing-masing 10 gram dengan air sebanyak 400 ml atau 2 gelas air selama 15 menit. Ramuan jamu bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari.

SUMBER: https://kesehatan.kontan.co.id/news/kumpulan-resep-dan-bahan-jamu-untuk-diabetes-asam-urat-hingga-kolesterol-1

Posted on by — Leave a comment

Cabai Rawit Berpotensi jadi Obat Nyeri Sendi pada Asam Urat

PADEK.JAWAPOS.COM—Data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menyatakan bahwa prevalensi penyakit nyeri sendi asam urat di Indonesia mengalami peningkatan, yaitu berdasarkan diagnosis 11,9 persen dan berdasarkan gejala 24,7 persen.

Pada artikel ilmiah oleh Widyanto tahun 2014 disebutkan penyakit nyeri asam urat ini menempati posisi ketiga penyakit nyeri terbanyak setelah osteoartritis dan rematik luar sendi.

Sementara itu, dari buku Asuhan Keperawatan Gerontik yang ditulis La Ode (2012), penyakit asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh naiknya kadar asam urat dalam darah. Kadar asam urat yang berlebihan akan menumpuk di jaringan tubuh dan menyebabkan inflamasi (peradangan) pada persendian.

Hal itu disampaikan oleh Tim PKM Capsicens Jurusan Farmasi Universitas Andalas (Unand) yang beranggotakan Amilia Salsabila, Aulia Desvita Sari, Rahma Aprilya Jonisa, Vannesha Yuningzia, dan Yasmin Raudhatul Jannah.

Perwakilan Tim PKM Capsicens Unand Amilia Salsabila menjelaskan, secara alami asam urat adalah senyawa yang diproduksi oleh tubuh untuk memecah purin. Purin ini merupakan zat alami dengan beberapa fungsi penting bagi tubuh, seperti mengatur pertumbuhan sel dan menyediakan energi.

Setelah digunakan oleh tubuh, asam urat akan dibuang melalui urine. Namun, kadang-kadang tubuh dapat memproduksi terlalu banyak asam urat atau ginjal tidak mampu mengeluarkan cukup asam urat.

Ia menambahkan, ketika ini terjadi, asam urat dapat menumpuk dan membentuk kristal urat yang tajam seperti jarum di sendi atau jaringan sekitarnya, sehingga menyebabkan rasa sakit, peradangan, dan pembengkakan.

Penyakit asam urat merupakan kondisi terjadinya penumpukan kristal Monosodium Urat (MSU) dalam jaringan sendi dan dapat muncul pada keadaan akut maupun kronis.

Disebutkan, terdapat beberapa faktor yang mengakibatkan kadar asam urat dalam tubuh meningkat, seperti pola makan yang salah di mana mengkonsumsi daging secara berlebihan, terlalu banyak mengonsumsi minuman dengan gula tinggi dan minuman beralkohol, berat badan berlebih atau tidak ideal.

Dikutip dari buku Deteksi Dini, Gejala, Pencegahan, dan Pengobatan Asam Urat (2012), gejala dari penyakit nyeri sendi pada asam urat ini ditandai dengan sendi mendadak terasa sangat sakit.

Kesulitan untuk berjalan akibat sakit yang mengganggu, khususnya di malam hari, nyeri akan berkembang dengan cepat dalam beberapa jam dan disertai nyeri hebat, pembengkakan, rasa panas, serta muncul warna kemerahan pada kulit sendi.

“Saat gejala mereda dan bengkak pun mengempis, kulit di sekitar sendi yang terkena akan tampak bersisik, terkelupas dan terasa gatal. Meski gejala penyakit ini bisa mereda dengan sendirinya, harus tetap dilakukan pengobatan untuk mencegah risiko kambuh dengan tingkat gejala yang meningkat,” katanya.

Pengembangan obat dari bahan alam semakin mendapat perhatian di kalangan peneliti dan masyarakat. Bahan-bahan alami seperti tanaman obat dan rempah-rempah terbukti memiliki potensi besar dalam pengobatan berbagai penyakit.

Selain lebih ramah lingkungan, Amilia mengungkapkan, obat dari bahan alam juga sering kali memiliki efek samping yang lebih sedikit dibandingkan dengan obat sintetis. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa bahan-bahan alam dapat menjadi alternatif efektif untuk terapi medis konvensional. Contohnya cabai rawit.

Dari berbagai penelitian, cabai rawit dapat menjadi alternatif dalam pengobatan nyeri, karena dapat menghambat senyawa yang memicu peradangan. Pada penelitian yang dilakukan Ismail dkk (2022), kandungan yang bernama capsaisin pada cabai rawit terbukti memiliki efek antiinflamasi yang dapat mengobati nyeri sendi pada asam urat.

Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk penggunaan cabai rawit ini sebagai obat anti nyeri pada artritis gout.

“Oleh karena itu kami tim peneliti melakukan riset yang mana ekstrak cabai rawit dibuat menjadi sediaan obat oles (topikal) berukuran nano yang dibuat dalam bentuk emulsi gel untuk pengobatan antiinflamasi. Sediaan nanoemulsi gel ini dapat meningkatkan penyerapan senyawa aktif ke dalam kulit, sehingga dapat menjadi sistem penghantaran obat yang efektif,” ujarnya.

Lebih lanjut, cabai rawit memiliki potensi antiinflamasi sebagai obat nyeri sendi pada asam urat, karena di dalam cabai rawit terkandung senyawa capsaisin yang berpotensi untuk mengobati antiinflamasi pada nyeri asam urat.

Pengolahan cabai rawit dimulai dari penyiapan cabai rawit yang sudah dipanen hingga dilakukan berbagai perlakuan di laboratorium oleh peneliti. Sehingga, didapat sediaan nanoemulsi gel dari ekstrak cabai rawit. (cr1)

Jumat, 19 Juli 2024 | 10:20 WIB
Silvina Fadhilah
Editor: Adetio Purtama

SUMBER: https://padek.jawapos.com/padang/2364878541/cabai-rawit-berpotensi-jadi-obat-nyeri-sendi-pada-asam-urat

Posted on by — Leave a comment

Kolesterol & Asam Urat Turun dengan Rebusan Daun Sirsak, Ini Cara Membuatnya

KONTAN.CO.ID – Jika Anda memiliki kolesterol dan asam urat yang tinggi, air rebusan daun sirsak bisa membantu Anda menurunkanya.

Hampir semua bagian dari sirsak (Annona muricata) bisa dimanfaatkan, mulai dari daging buah, batang, hingga daun sirsak.

Melansir Alodokter, dalam 200 gr buah sirsak, terkandung kalori hingga 110-130 kalori. Selain itu, buah sirsak juga mengandung banyak sekali nutrisi seperti:

* Karbohidrat
* Serat
* Protein
* Vitamin C dan B
* Mineral seperti Kalium, Magnesium, dan Kalsium

Selain beragam nutrisi di atas, buah sirsak juga mengandung nutrisi lain, seperti zat besi, folat, zinc, serta antioksidan.

Manfaat dan cara merebus daun sirsak

Daun sirsak, bersumber dari situs desaputat.gunungkidulkab.go.id, mengandung actogenin yang dapat membunuh racun hingga menghambat pertumbuhan kanker. Berikut ini beberapa manfaat dari daun sirsak untuk kesehatan tubuh.

* Mengatasi kolesterol

Daun sirsak memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang mampu membantu mencegah dan menurunkan kadar kolesterol. Antioksidan ini dapat membantu mengontrol kandungan kolesterol dalam tubuh.

Anda bisa mengonsumsi air rebusan daun sirsak untuk mengontrol kadar kolesterol Anda.

* Menurunkan asam urat

Selain kolesterol, air rebusan daun sirsak juga bermanfaat menurunkan asam urat tinggi. Rebus 6-10 helai daun sirsak dengan 2 sampai 3 gelas air.

Rebus hingga air tinggal setengahnya saja. Anda bisa meminum rebusan daun sirsak ini setiap hari dalam keadaan hangat atau dingin.

* Membantu mengatasi kanker

Acetogenin adalah zat antikanker kuat yang terdapat pada daun sirsak. Senyawa ini dapat membantu menghambat sel-sel kanker karena memiliki cara yang hampir sama dengan obat kemoterapi.

* Mengatasi hipertensi

Air rebusan daun sirsak juga memiliki manfaat yang baik untuk penderita darah tinggi atau hipertensi.

Zat antioksidan yang terdapat pada daun sirsak mampu melenturkan pembuluh darah agar berjalan dengan lebih lancar. Hal ini membuat tekanan darah tinggi Anda bisa kembali normal.

Untuk menggunakannya, Anda bisa merebus rebus 8 helai daun sirsak bersama dengan 3 gelas air. Konsumsi air rebusan ini pada pagi dan malam hari, sebanyak 3 kali sepekan.

* Obat sariawan dan jerawat

Manfaat daun sirsak yang lainnya adalah membantu mengatasi sariawan. Cukup dengan menumbuk daun sirsak lalu rebus dan minum air rebusannya.

Selain itu daun sirsak juga dapat mengatasi jerawat di wajah. Anda bisa memanfaakant daun sirsak untuk digunakan sebagai masker wajah.

Caranya, tumbuk halus 6 lembar daun sirsak. Kemudian campur dengan air mawar lalu gunakan sebagai masker. Gunakan secara teratur sebelum tidur untuk mendapatkan hasil terbaik.

Efek Samping daun sirsak

Meskipun memiliki segudang manfaat untuk mengatasi berbagai penyakit, daun sirsak juga memiliki efek samping yang wajib Anda perhatikan.

Konsumsi daun sirsak secara berlebihan dapat menyebabkan gangguan hati dan ginjal.

Suplemen daun sirsak juga dapat merusak saraf. Melansir Alodokter, efek samping ini muncul jika suplemen dikonsumsi dalam jangka waktu yang panjang.

Jika terjadi kerusakan pada saraf otak, bisa muncul gangguan pada kendali gerak tubuh dan halusinasi. Hal ini bisa menimbulkan gangguan lain yang menyerupai gejala penyakit Parkinson.

Selain itu, tidak semua orang boleh mengonsumsi daun sirsak. Beberapa kondisi yang tidak boleh mengonsumsi daun sirsak seperti menderita tekanan darah atau kadar trombosit yang rendah hingga penderita penyakit Parkinson, gangguan ginjal, atau gangguan hati.

Ibu hamil dan juga menyusui juga tidak disarankan untuk mengonsumsi daun sirsak.

Ahad, 07 Juli 2024 / 13:30 WIB
Penulis: Tiyas Septiana

SUMBER: https://kesehatan.kontan.co.id/news/kolesterol-asam-urat-turun-dengan-rebusan-daun-sirsak-ini-cara-membuatnya

Posted on by — Leave a comment

10 Manfaat Kesehatan dari Daun Sirsak, Bisa Menjaga Tekanan Darah dan Mengatasi Insomnia

Selain buahnya, ternyata daun sirsak juga memiliki berbagai macam manfaat untuk kesehatan, mulai dari untuk mengatasi insomnia, mengontrol tekanan darah, dan mengatasi diabetes.

Liputan6.com, Jakarta Buah sirsak mengandung berbagai jenis vitamin dan memiliki daging buah yang lezat. Namun, siapa sangka? Daun sirsak juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Daun sirsak mengandung beragam senyawa antioksidan seperti fitosterol, tanin, dan flavonoid yang dapat melindungi fungsi tubuh. Selain itu, daun sirsak juga memiliki sifat antipiretik, antimikroba, antidiabetes, kardioprotektif, dan anti-parasit.

Oleh karena itu, banyak orang memanfaatkan daun sirsak sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Berikut adalah beberapa manfaat utama dari daun sirsak yang penting untuk diketahui, seperti dilaporkan dari berbagai sumber pada Sabtu (07/07/2024).

Mengontrol Gula Darah

Daun sirsak dapat mengatur kadar gula darah. Menurut studi Folia Medica Indonesiana, ekstrak daun sirsak dapat meningkatkan sel beta pankreas dan menurunkan glukosa darah saat puasa. Selain itu, daun ini juga menghambat enzim yang memecah karbohidrat kompleks menjadi glukosa atau menghalangi penyerapannya.

Mengatasi Insomnia

Biasanya, daun sirsak digunakan sebagai pengobatan untuk mengatasi insomnia atau gangguan tidur. Zat-zat yang terkandung dalam daun ini memiliki efek menenangkan pada otot-otot, membantu mengurangi stres. Anda bisa meminum rebusan daun sirsak atau mencampurnya dengan teh dan madu untuk menikmati manfaatnya.

Dapat Membantu Pengobatan Kanker

Ekstrak sirsak memiliki efek antiproliferatif dan sitotoksik yang dapat membantu dalam pengobatan beberapa jenis kanker seperti kanker payudara, usus besar, prostat, paru-paru, dan lainnya. Komponen bioaktifnya, anonasi acetogenins (AGEs), memiliki sifat antikanker dengan kemampuan menghambat pertumbuhan sel kanker. Namun, perlu penelitian lebih lanjut untuk mengonfirmasi manfaat pengobatan kanker ini secara alami.

Mengatasi Maagh

Daun sirsak efektif dalam mengatasi masalah maag dengan mengurangi peradangan, meredakan nyeri, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Penggunaan daun sirsak juga dapat mendukung pencernaan yang lebih sehat, serta mengurangi risiko sakit maag.

Mengontrol Tekanan Darah

Linalool dalam daun sirsak dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, memberikan efek menenangkan pada otak dan tubuh, serta menjaga kestabilan tekanan darah.

Mengatasi Rematik

Sirsak kaya akan kalium dan zat besi, yang dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Kalium meningkatkan sirkulasi darah, sementara zat besi mengatur detak jantung.

Menangkal Radikal Bebas

Daun sirsak memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat untuk melawan efek radikal bebas.

Mengatasi Masalah Pencernaan

Daun sirsak bermanfaat dalam mengatasi masalah pencernaan karena sifat antidiare dan antispasmodiknya yang membuat otot saluran cerna lebih rileks, membantu mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti diare.

Mengatasi Asam Urat

Daun sirsak mengandung flavonoid tinggi yang diyakini bermanfaat sebagai obat alami untuk asam urat. Flavonoid ini dapat menghambat pembentukan serta meningkatkan pengeluaran asam urat melalui urine, mengurangi risiko serangan asam urat.

Mengatasi Jerawat

Daun sirsak efektif sebagai obat jerawat karena kandungan senyawa seperti flavonoid, alkaloid, saponin, terpenoid, tanin, dan polifenol yang memiliki efek antibakteri untuk mencegah infeksi oleh bakteri penyebab jerawat.

Air Rebusan Daun Sirsak Bisa untuk Mengobati Penyakit Apa?

Daun sirsak berperan sebagai anti-bakteri dan obat untuk penyakit paru-paru, baik basah maupun kering. Penelitian menunjukkan senyawa dalam daun sirsak dapat menstabilkan kadar gula darah manusia menjadi normal.

Apa Efek Samping Meminum Air Rebusan Daun Sirsak Setiap Hari?

Rebusan daun sirsak dapat berpotensi meningkatkan suhu tubuh karena senyawa yang mempengaruhi metabolisme tubuh.

Apa Penyakit yang Tidak Dianjurkan Minum Air Daun Sirsak?

Disarankan untuk menghindari mengonsumsi daun sirsak jika Anda sedang dalam pengobatan untuk diabetes atau tekanan darah tinggi, atau memiliki tekanan darah rendah atau kadar trombosit yang rendah.

Apakah Manfaat Daun Sirsak Bagi Wanita?

Daun buah sirsak tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan wanita melalui peningkatan kesuburan, melawan kanker payudara, menurunkan berat badan, dan memperlambat penuaan dini.

Apakah Sirsak Boleh untuk Penderita Gagal Ginjal?

Tidak hanya dagingnya, tetapi daun buah sirsak juga memiliki manfaat kesehatan yang signifikan bagi wanita, seperti melawan kanker payudara, meningkatkan kesuburan, menurunkan berat badan, dan memperlambat penuaan dini.

Naba’ulma Chilmi Noor
Diperbarui 07 Jul 2024, 00:52 WIB

SUMBER: https://www.liputan6.com/citizen6/read/5636488/10-manfaat-kesehatan-dari-daun-sirsak-bisa-menjaga-tekanan-darah-dan-mengatasi-insomnia

Posted on by — Leave a comment

10 Manfaat Nanas untuk Kesehatan, Tingkatkan Imunitas hingga Cegah Kanker

KOMPAS.com – Nanas adalah salah satu buah yang tumbuh di banyak daerah tropis, seperti Indonesia.

Dengan begitu, nanas bisa didapatkan dengan mudah di pasaran dan dengan harga yang cukup terjangkau.

Buah ini memang manis dan menyegarkan. Namun, ternyata nanas tidak hanya enak dimakan, melainkan juga punya beragam manfaat untuk kesehatan.

Buah ini mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan yang berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat nanas untuk kesehatan

Berbagai penelitian telah mengkonfirmasi manfaat nanas untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat nanas dilansir dari laman healthline:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Nanas kaya akan vitamin C, antioksidan kuat yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan infeksi.

Vitamin C juga berperan penting dalam produksi kolagen, protein yang penting untuk kesehatan kulit, tulang, dan sendi.

2. Menjaga kesehatan pencernaan

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu memecah protein dan melancarkan pencernaan.

Bromelain juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada sistem pencernaan.

3. Bantu menurunkan berat badan

Nanas rendah kalori dan tinggi serat, sehingga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan mengontrol nafsu makan. Serat juga membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

4. Mencegah kanker

Nanas mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan kanker.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nanas dapat membantu mencegah kanker tertentu, seperti kanker prostat dan kanker payudara.

5. Menjaga kesehatan tulang

Nanas mengandung mangan, mineral penting yang berperan dalam menjaga kesehatan tulang. Mangan membantu pembentukan tulang baru dan mencegah osteoporosis.

6. Menjaga kesehatan jantung

Nanas mengandung potasium, mineral yang membantu mengontrol tekanan darah. Nanas juga mengandung serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

7. Menyehatkan kulit

Vitamin C dalam nanas membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini. Vitamin C juga membantu tubuh memproduksi kolagen, protein yang penting untuk menjaga elastisitas kulit.

8. Membantu penyembuhan luka

Bromelain dalam nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.

Bromelain juga membantu meningkatkan aliran darah ke area yang terluka, sehingga mempercepat proses penyembuhan.

9. Meningkatkan kesuburan pria

Nanas mengandung mangan, mineral yang penting untuk produksi sperma yang sehat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi nanas dapat membantu meningkatkan kesuburan pria.

10. Mencegah asam urat

Nanas mengandung bromelain yang dapat membantu memecah asam urat dalam tubuh. Hal ini dapat membantu mencegah gout, penyakit yang disebabkan oleh penumpukan asam urat dalam darah.

07/07/2024, 06:06 WIB
Penulis: Anggara Wikan Prasetya

SUMBER: https://www.kompas.com/food/read/2024/07/07/060600875/10-manfaat-nanas-untuk-kesehatan-tingkatkan-imunitas-hingga-cegah-kanker

Posted on by — Leave a comment

Intip 9 Manfaat Air Rebusan Daun Singkong untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Tekanan Darah

RADARMAGELANG.ID—Barangkali banyak yang belum tahu kalau air rebusan daun singkong berkhasiat untuk kesehatan.

Air rebusan daun singkong ini bisa menjadi minuman herbal

Daun singkong atau Manihot esculenta memiliki berbagai potensi manfaat kesehatan, dan air rebusan daun singkong dianggap sebagai cara yang umum digunakan untuk mengonsumsi kandungan nutrisi yang terkandung di dalamnya.

Dikutip dari African foodies, perlu diperhatikan bahwa daun singkong mengandung sianida yang dapat menjadi racun jika dikonsumsi dalam jumlah besar.

Untuk membuat teh daun singkong aman dikonsumsi, penting untuk dilakukan mengolah dan menyiapkan daun dengan benar untuk menghilangkan sianida.

Hal ini juga dianjurkan untuk konsumsilah teh daun singkong secukupnya dan konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelumnya menambahkannya ke diet Anda.

Berikut ini manfaat air rebusan daun singkong untuk kesehatan seperti dilansir dari laman Medical News Today:

1. Kaya Nutrisi

Air rebusan daun singkong kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.

Vitamin K dalam daun singkong mendukung pembekuan darah yang normal dan kesehatan tulang.

Kandungan vitamin A berkontribusi pada kesehatan mata, kulit, dan sistem kekebalan tubuh.

Mineral seperti zat besi sangat penting untuk pembentukan sel darah merah dan transportasi oksigen dalam tubuh.

Kalsium, mineral lainnya dalam daun singkong, berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang serta fungsi otot.

2. Antioksidan

Air rebusan daun singkong mengandung senyawa antioksidan seperti flavonoid, karotenoid, dan polifenol.

Antioksidan membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan stres oksidatif.

Dengan melibatkan antioksidan, daun singkong dapat membantu menjaga kesehatan sel dan melindungi tubuh dari penyakit degeneratif.

3. Antiinflamasi

Sifat antiinflamasi daun singkong dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa senyawa-senyawa tertentu dalam daun singkong dapat menghambat mediator peradangan, memberikan potensi manfaat bagi individu dengan kondisi inflamasi.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nutrisi seperti vitamin C dalam daun singkong dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

Kandungan nutrisi ini dapat membantu memperkuat pertahanan tubuh dan mendukung kesehatan secara keseluruhan.

5. Manajemen Gula Darah

Beberapa penelitian praklinis menunjukkan bahwa ekstrak daun singkong dapat memiliki efek positif pada manajemen gula darah.

Ini dapat menjadi berita baik bagi individu dengan diabetes atau risiko penyakit diabetes, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami mekanisme yang lebih rinci.

6. Pemecahan Asam Urat

Rebusan air daun singkong dianggap memiliki sifat pemecahan asam urat yang dapat membantu dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Ini dapat bermanfaat bagi individu yang mengalami masalah kesehatan yang terkait dengan penumpukan asam urat.

7. Menurunkan Tekanan Darah

Studi awal menunjukkan bahwa ekstrak daun singkong mungkin memiliki efek menurunkan tekanan darah.

Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, potensi ini dapat memberikan manfaat bagi individu dengan tekanan darah tinggi atau risiko penyakit jantung.

8. Membantu Menurunkan Berat Badan

Air rebusan daun singkong itu punya kalori yang super rendah.

Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.

9. Meningkatkan Energi

Tidak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.

Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.

Cara membuat Air Rebusan Daun Singkong

Untuk membuat air rebusan daun singkong umumnya melibatkan merebus daun singkong segar dalam air, dan kemudian cairan yang dihasilkan dapat diminum sebagai minuman herbal.

Anda bisa merebus daun singkong bersama tiga gelas air.

Biarkan airnya mendidih dan menyusut hingga menjadi satu gelas, lalu minum airnya di pagi hari untuk merasakan berjuta manfaat yang sudah dijelaskan.

Anda bisa menambahkan jahe maupun rempah lainnya untuk mendapatkan rasa yang lebih nikmat.

Sebelum mengonsumsi air rebusan daun singkong atau mengintegrasikannya ke dalam rutinitas harian, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun singkong mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol.

Daun singkong juga merupakan sumber yang baik antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Teh daun singkong dipercaya memiliki beberapa potensi manfaat bagi kesehatan.

Namun, hal ini penting untuk dilakukan perhatikan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian untuk memastikan manfaat ini dan menentukan dosis optimal untuk konsumsi manusia.

Itulah beberapa penjelasan dari manfaat air rebusan daun singkong yang menyehatkan tubuh. (*/aro)

H. Arif Riyanto
Kamis, 4 Juli 2024 | 13:09 WIB
Editor: H. Arif Riyanto

SUMBER: https://radarmagelang.jawapos.com/khazanah/684827138/intip-9-manfaat-air-rebusan-daun-singkong-untuk-kesehatan-salah-satunya-menurunkan-tekanan-darah%3Fpage%3D2

Posted on by — Leave a comment

Apakah Daun Kelor Baik untuk Penderita Asam Urat? Ini Penjelasannya

Jakarta,– Daun kelor merupakan obat herbal yang kerap digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan. Namun, apakah daun kelor baik untuk penderita asam urat? Ternyata, konsumsi daun kelor baik untuk penderita asam urat.

Bahkan, bisa menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh jika digunakan secara teratur. Meskipun begitu, daun kelor tidak bisa digunakan sebagai satu-satunya pengobatan untuk asam urat karena penggunaannya perlu dikonsultasikan dengan dokter.

Untuk itu, simak penjelasan dan manfaat rebusan daun kelor lainnya berikut ini.

Apakah daun kelor baik untuk penderita asam urat?

Ternyata, daun kelor baik untuk penderita asam urat. Menurut penelitian di dalam Indonesian Journal of Medicine pada tahun 2021, pemberian ekstrak etanol pada daun kelor selama 28 hari bisa menurunkan kadar asam urat pada tikus.

Kandungan ini dapat menghambat kerja enzim xantin oksidase sehingga tidak bisa mengubah hipoxantin menjadi asam urat, sehingga kadar asam urat akan berkurang. Untuk diketahui, enzim xantin oksidase sendiri merupakan enzim yang berfungsi untuk mengkatalisis hipoxantin menjadi xantin secara berturut-turut hingga akhirnya menjadi asam urat.

Selain itu, kandungan flavonoid pada daun kelor, seperti quercetin dan kaempferol, dapat mengurangi stres oksidatif pada sel-sel tubuh. Kandungan ini kemudian dapat meningkatkan fungsi ginjal sehingga ginjal tidak akan memproduksi asam urat secara berlebihan.

Akibatnya, kadar asam urat di dalam tubuh akan lebih seimbang. Daun pohon kelor juga memiliki kandungan vitamin C yang berguna dalam meningkatkan kemampuan tubuh untuk mengeluarkan asam urat.

Konsumsi daun kelor juga sudah terbukti dapat meningkatkan laju filtrasi glomerulus, yang bisa membantu ginjal mengeluarkan penumpukan zat di dalamnya dengan lebih cepat. Akibatnya, aktivitas urine meningkat dan penumpukan zat di dalam ginjal dapat berkurang.

Peningkatan laju filtrasi glomerulus ternyata juga bisa berdampak positif pada penurunan kadar asam urat di dalam tubuh.

Meskipun penelitian ini hanya menggunakan tikus sebagai modelnya, konsumsi daun kelor mungkin bisa bermanfaat untuk menurunkan kadar asam urat pada manusia. Untuk itu, penelitian lebih lanjut mengenai manfaat ini sangat diperlukan.

Manfaat rebusan daun kelor

Daun kelor bisa dikonsumsi dalam beberapa cara, termasuk dengan merebusnya dan meminum air rebusannya. Ternyata, konsumsi daun kelor secara teratur tidak hanya akan berdampak positif pada kadar asam urat di dalam tubuh karena memiliki manfaat lainnya untuk kesehatan.

Dilansir dari WebMD, ada beberapa manfaat rebusan daun kelor untuk kesehatan, seperti:

* Mengurangi gejala rheumatoid arthritis, seperti inflamasi, kemerahan, dan rasa nyeri
* Menurunkan kadar gula darah, khususnya pada penderita diabetes
* Memperlambat perkembangan sel kanker pankreas dan meningkatkan efektivitas kemoterapi
* Mengurangi tekanan dan inflamasi pada otak sehingga akan berdampak positif pada daya ingat

Memahami apakah daun kelor baik untuk penderita asam urat sangatlah penting sebelum Anda mulai mengonsumsinya secara teratur. Air rebusan daun kelor umumnya aman untuk dikonsumsi setiap hari dan tidak akan menimbulkan efek samping yang serius.

Meskipun begitu, Anda tetap diimbau untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum minum daun kelor setiap hari karena mungkin akan menyebabkan efek samping tertentu untuk kesehatan. ***

Sumber: kompas.com

Redaksi Kaili Post
Rabu, 3 Juli 2024

SUMBER: https://kailipost.com/2024/07/apakah-daun-kelor-baik-untuk-penderita-asam-urat-ini-penjelasannya.html

Posted on by — Leave a comment

Cara Mengolah Madu untuk Asam Urat, Sakitnya Langsung Reda Jika Dicampur Bahan Alami Ini

GridHEALTH.id – Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat dalam sendi, menyebabkan rasa nyeri yang seringkali tak tertahankan.

Mengelola asam urat dapat dilakukan dengan berbagai cara, salah satunya adalah dengan menggunakan bahan alami seperti madu.

Madu telah lama dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu mengurangi peradangan dan rasa nyeri akibat asam urat.

Namun, bagaimana cara menggunakan madu untuk asam urat?

Berikut ini beberapa cara tepat untuk mengolahnya.

Manfaat madu untuk asam urat

Melansir dari berbagai sumber, inilah beberapa khasiat madu untuk asam urat.

1. Anti-inflamasi

Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada sendi yang disebabkan oleh kristal asam urat.

Konsumsi madu secara teratur dapat membantu meredakan nyeri dan bengkak pada sendi.

2. Antioksidan

Madu kaya akan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas ini dapat memperburuk kondisi asam urat.

Dengan mengonsumsi madu, tubuh mendapatkan perlindungan tambahan dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang penting untuk mencegah berbagai penyakit termasuk asam urat.

Kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu mengurangi frekuensi dan intensitas serangan asam urat.

Cara mengolah madu untuk asam urat

Untuk memeroleh manfaatnya, madu dapat diolah menjadi beberapa pilihan, seperti:

1. Madu dan air hangat

Salah satu cara paling sederhana untuk mengonsumsi madu adalah dengan mencampurkannya dengan air hangat. Cara ini tidak hanya mudah, tetapi juga efektif dalam membantu meredakan gejala asam urat.

Bahan-bahan:

– 1 sendok makan madu murni

– 1 gelas air hangat

Cara membuat:

– Campurkan madu dengan air hangat. Aduk hingga madu larut sepenuhnya.

– Minum campuran ini setiap pagi sebelum sarapan untuk hasil terbaik.

2. Madu dan jahe

Jahe juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, sehingga kombinasi madu dan jahe dapat memberikan efek ganda dalam meredakan gejala asam urat.

Bahan-bahan:

– 1 sendok makan madu murni

– 1 ruas jahe, parut

– 1 gelas air hangat

Cara membuat:

– Parut jahe dan campurkan ke dalam air hangat. Biarkan selama 5-10 menit agar ekstrak jahe larut dalam air.

– Saring air jahe, kemudian tambahkan madu. Aduk hingga rata dan minum selagi hangat.

3. Madu dan cuka apel

Cuka apel memiliki sifat alkali yang dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh dan mengurangi kadar asam urat. Kombinasikan dengan madu untuk efek yang lebih baik.

Bahan-bahan:

– 1 sendok makan madu murni

– 1 sendok makan cuka apel

– 1 gelas air hangat

Cara membuat:

– Campurkan madu dan cuka apel ke dalam air hangat. Aduk hingga madu dan cuka apel tercampur rata.

– Minum campuran ini dua kali sehari, pagi dan malam.

4. Madu dan kayu manis

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan akibat asam urat. Kombinasikan dengan madu untuk hasil optimal.

Bahan-bahan:

– 1 sendok makan madu murni

– 1/2 sendok teh bubuk kayu manis

– 1 gelas air hangat

Cara membuat:

Campurkan madu dan bubuk kayu manis ke dalam air hangat. Aduk hingga rata dan minum setiap pagi sebelum sarapan.

5. Madu, lemon, dan air hangat

Lemon kaya akan vitamin C dan memiliki sifat alkali yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Kombinasi madu dan lemon dapat memberikan manfaat tambahan.

Bahan-bahan:

– 1 sendok makan madu murni

– 1/2 buah lemon, peras airnya

– 1 gelas air hangat

Cara membuat:

Peras lemon dan ambil airnya. Campurkan air perasan lemon dan madu ke dalam air hangat. Aduk hingga rata dan minum setiap pagi.

Mengelola asam urat memerlukan pendekatan holistik yang mencakup perubahan gaya hidup dan pola makan.

Madu, dengan berbagai manfaat kesehatannya, dapat menjadi salah satu bahan alami yang membantu meredakan gejala asam urat.

Dengan mengolah madu bersama bahan-bahan lain seperti jahe, cuka apel, kayu manis, dan lemon, penderita asam urat dapat menemukan beberapa variasi yang efektif dan lezat untuk membantu mengatasi kondisi mereka.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memulai pengobatan alami untuk memastikan kesesuaian dengan kondisi kesehatan Anda. (*)

Cerita dari Ratnaningtyas Winahyu
Bacaan 3 menit

SUMBER: https://www.msn.com/id-id/berita/other/cara-mengolah-madu-untuk-asam-urat-sakitnya-langsung-reda-jika-dicampur-bahan-alami-ini/ar-BB1pgDp9

Posted on by — Leave a comment

Kontrol Kadar Gula Darah & Hindari Asam Urat Dengan Teknologi Laser

MetroTV, Abdul Jalil, ia merasa sangat bersyukur kini tubuhnya terasa lebih sehat, setelah belasan tahun mengidap diabetes. Ia sudah menyadari diabetesnya saat ia berumur 45 tahun, faktor terbesar diabetes ia adalah karena pola makan, ia mengaku saat bekerja ia sering sekali makan makanan saat penjamuan tamu, dan beliau juga sangat menyukai minuman manis.

Hubungi nomor call center (021) 8082 1200,
WhatsApp/SMS center 0812 8686 9090.

Kunjungi Link dibawah ini untuk info produk
Teknologi Laser dan Promo Menarik Lainnya
https://bit.ly/Info-DrLaser-GoHealthy

30 Jun 2024

SUMBER: https://www.youtube.com/watch?v=oMhe5LfsMRA