Posted on Leave a comment

8 Ikan yang Boleh Dimakan Penderita Asam Urat dan Kolesterol

Diana Rafika Sari Sabtu, 25 Mei 2024 – 09:30 WIB JAKARTA – Ikan yang boleh dimakan penderita asam urat dan kolesterol harus rendah lemak juga purin. Pada dasarnya mengonsumsi ikan secara teratur memiliki beberapa manfaat kesehatan signifikan seperti sumber protein berkualitas, hingga meningkatkan kesehatan jantung, dan otak. Penderita kolesterol dianjurkan konsumsi ikan kaya akan asam…

Baca Selengkapnya

Posted on Leave a comment

Catat, Ini 5 Ikan Tinggi Purin Pantangan Penderita Asam Urat

Makanan laut dan ikan yang mengandung purin tinggi perlu diwaspadai penderita penyakit asam urat. Mengonsumsi terlalu banyak purin akan meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh. Akibatnya, penderita akan mengalami beberapa gejala, termasuk nyeri dan bengkak pada sendi, serta ketidakmampuan untuk bergerak. Dilansir dari laman Mayo Clinic inilah ikan yang mengandung purin tinggi: 1. Ikan teri…

Baca Selengkapnya